Redescubre tu Vitalidad y Equilibrio Interior
Únete a nuestro circuito funcional y siente cómo tu cuerpo se llena de energía. Una práctica diseñada para mejorar tu tono, flexibilidad y bienestar general en tu día a día.
Ver Paquetes
Elige el Camino Hacia tu Bienestar
Inicio Vital
$800 / mes
- Acceso a 8 sesiones grupales al mes.
- Introducción a las técnicas básicas.
- Apoyo de la comunidad.
- Acceso a guías de iniciación.
Equilibrio Activo
$1,200 / mes
- Acceso a 12 sesiones grupales al mes.
- Rutinas variadas cada semana.
- Seguimiento de progreso personal.
- Talleres mensuales de bienestar.
Transformación Total
$1,800 / mes
- Acceso ilimitado a todas las sesiones.
- 2 sesiones de acompañamiento individual.
- Plan de enfoque personal.
- Acceso prioritario a todos los talleres.
¿Qué te Aporta la Práctica Regular?
- Mayor Nivel de Energía: Siente más vitalidad y disposición para enfrentar tus actividades diarias con una nueva perspectiva.
- Mejora del Tono Corporal: Fortalece y tonifica tu cuerpo de manera integral, promoviendo una sensación de fuerza y confianza.
- Flexibilidad y Movilidad: Aumenta tu rango de movimiento, contribuyendo a una sensación de ligereza y agilidad corporal.
- Claridad Mental: Encuentra un espacio para ti, donde el movimiento consciente te ayuda a despejar la mente y mejorar tu enfoque.
- Promoción del Autocuidado: Dedicar tiempo a tu bienestar físico y mental es un acto fundamental de cuidado personal.
"Desde que empecé, siento una energía que no tenía hace años. No se trata solo del ejercicio, es cómo me siento durante todo el día: más centrada, fuerte y con una increíble sensación de calma. Ha sido un cambio muy positivo en mi vida."
Nuestra Filosofía: Movimiento Consciente para una Vida Plena
Creemos que el movimiento es una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el bienestar. Nuestro enfoque no se centra en la competencia ni en metas inalcanzables, sino en el proceso de conectar con tu cuerpo y redescubrir sus capacidades. Cada sesión está diseñada para ser un desafío positivo, adaptable a tu nivel y respetuoso con tus límites. Fomentamos un ambiente de apoyo donde cada persona puede avanzar a su propio ritmo, celebrando cada pequeño logro en el camino hacia una vida más activa y equilibrada.
La clave de nuestro circuito funcional es la variedad y la progresión. Combinamos ejercicios que mejoran la fuerza, la coordinación y la resistencia, asegurando que cada práctica sea estimulante y completa. Queremos que te sientas capaz, no agotado. El objetivo es que termines cada sesión con una sensación de logro y una energía renovada, listo para aplicar esa vitalidad a todos los aspectos de tu vida.
Integrando el Movimiento en tu Rutina Diaria
Más allá de nuestras sesiones, promovemos un estilo de vida activo. El bienestar no se construye solo en una hora de ejercicio, sino en las pequeñas decisiones que tomas a lo largo del día. Te animamos a encontrar alegría en el movimiento: subir escaleras, caminar por el parque, estirar mientras esperas el café. Nuestro programa te dará la conciencia corporal para hacer estos pequeños actos de forma más segura y efectiva.
El verdadero cambio ocurre cuando el movimiento se convierte en un hábito natural. A través de nuestras guías y el apoyo de la comunidad, aprenderás a escuchar a tu cuerpo, a entender cuándo necesita actividad y cuándo necesita descanso. Este equilibrio es fundamental para un bienestar sostenible a largo plazo, previniendo el agotamiento y manteniendo la motivación alta.
Nuestro Compromiso con tu Crecimiento Personal
En Vuqiged, tu bienestar es nuestra prioridad. Entendemos que cada persona es única, con diferentes puntos de partida y aspiraciones. Por eso, nuestro equipo de guías está comprometido a ofrecer un acompañamiento cercano y personalizado. No ofrecemos soluciones mágicas, sino herramientas y un espacio seguro para que tú mismo construyas tu camino hacia el bienestar.
Fomentamos una cultura de respeto, inclusión y positividad. Aquí no hay juicios, solo apoyo mutuo. Queremos que te sientas parte de una comunidad que te inspira a ser tu mejor versión, tanto física como mentalmente. Tu viaje es personal, pero no tienes que hacerlo solo. Estamos aquí para guiarte y celebrar cada paso contigo.
Preguntas Frecuentes
¿Necesito tener experiencia previa?
No, en absoluto. Nuestro circuito está diseñado para adaptarse a todos los niveles. Los guías ofrecen modificaciones para cada ejercicio, asegurando que tanto principiantes como personas con más experiencia puedan disfrutar y sacar el máximo provecho de cada sesión.
¿Qué tipo de ropa y equipo necesito?
Solo necesitas ropa cómoda que te permita moverte con libertad y un par de zapatillas deportivas. Nosotros proporcionamos todo el equipo necesario para las sesiones. ¡Solo trae tu botella de agua y tu mejor actitud!
¿Qué tipo de resultados puedo esperar?
Cada cuerpo es diferente, pero muchos de nuestros participantes reportan sentir un aumento significativo en su energía diaria, una mejora en su estado de ánimo, mayor flexibilidad y una agradable sensación de fortaleza corporal. El enfoque está en el bienestar general y en cómo te sientes, más que en métricas específicas.
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión del circuito funcional tiene una duración aproximada de 60 minutos. Esto incluye un calentamiento adecuado, la fase principal de la práctica y un período de enfriamiento y estiramiento para una buena recuperación.
¿Tienes Alguna Pregunta?
¡Nos encantaría escucharte! Escríbenos y te responderemos pronto.